Comencem al centre de la vila de Sentmenat, direcció al Polígon Mas d'en Cisa. On agafem el cami vell de Caldes, Pasem per la masia de Mas d'en Cisa, fins arribar al creuament de camins on era el Roure Gros (actualment talat i replantat per un altre Roure). Allà anem direcció Caldes, on sortim a l'entrada del Poble.
Visitem Caldes, i anem direcció, al pont romà per agafar un altre camí que ens durà a la Font de les Escaletes i de nou al Roure Gros.
Allà comencem a pujar cap a la torre Roja i el poblat ibéric. Després de visitar-ho, agafem la pista forestal on pasarem per la Font del Xec.
Arribem a una bifurcació, on fem cas de les marques del PR, on arribem a la Masia de Can Fruitós i al Castell de Sentmenat.
Dades técniques de la ruta.
| Información general | |
| Distancia total | 12,903 Km. |
| Desn. de subida acumulado | 401,51 m. |
| Desn. de bajada acumulado | 369,2 m. |
| Altura máxima | 398,98 m. |
| Altura mínima | 182,88 m. |
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| Subidas | Km | % del total | Observaciones |
| Entre el 1 y el 5% | 2,03 | 15,73 | |
| Entre el 5 y el 10% | 2,086 | 16,16 | |
| Entre el 10 y el 15% | 0,534 | 4,14 | |
| Entre el 15 y el 30% | 0,469 | 3,64 | |
| Errores de track | 0,181 | 1,33 | Descartados en IBP y en perfil |
| Total* | 5,206 | 40,35 | Tras corregir errores |
| Ratio de subida | 7,71 |
| Bajadas | Km | % del total | Observaciones |
| Entre el 1 y el 30% | 6,528 | 50,59 | |
| Errores de track | 0,12 | 0,89 | Descartados en IBP y en perfil |
| Total* | 6,528 | 50,59 | Tras corregir errores |
| Ratio de bajada | 5,66 |
| * El total no ha de coincidir necesariamente con la suma de los parciales tras la corrección de errores |
Ruta Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=657655



